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  수면시에..
 시크릿슬림  13-07-05 11:25  2662
주무실때는 복부용,팔뚝용,종아리용 같은 부분적인 제품만 사용하시기 바랍니다. 상의 하의 착용하고 주무시면 땀이 나서 땀띠가 생길 수 있으니 주의하세요. 너무 타이트하게 사용하지 마시고요.. 종아리살 근육 생기는거죠..참 문제죠..살을 빼기 위해서는 운동을 해야 하는데...사람 몸중에서 근육이 가장 많은 종아리 부분은 운동하면 더욱 더 발달하고..ㅋ..운동하실 때 종아리용 착용하시면 근육이 더 발달하는 것 많이 막아주니 도움이 될거예요..그리고 자주하는 질문 12번글 꼭 읽어보세요~~
 
 
하체살만 빼야 할 분들...꼭 읽어보세요..
 
유산소 운동에도 여러 종류가 있습니다. 등산, 달리기,걷기,자전거,훌라후프 등등..
이중에서 자신의 조건에 가장 맞는 운동을 하시는게 중요합니다. 하체를 위주로 살을 빼야 한다면 하체에 몸의 하중이 가장 적게 받는 요가, 스트레칭,헬스자전거 등이 좋습니다..
 
근육형 종아리는 살이 빠지는 속도가 느립니다. 이런 분은 단기간에 종아리를 날씬하게 하겠다는 생각을 버리셔야 합니다. 근육형종아리는 골드겔로 맛사지를 열심히 하고 종아리용 착용하는게 좋습니다.
 
살을 빼려는 부분이 종아리뿐인데 걷기,달리기 등의 운동을 하면 종아리에 더 근육이 잘 잡히잖아요.종아리만 살을 빼야하고 다른 곳은 살을 빼지 않으셔도 된다면 운동보다는 골드겔로 종아리 맛사지 잘해주시고 종아리용을 착용하세요..그러면 좀 더 결과가 좋을거예요..
 
전체적으로 살을 빼야하는 분들은 걷기,달리기 등 운동효과가 잘 나타나는 유산소 운동을 하시되 운동후에 골드겔로 종아리를 잘 맛사지해주는 것도 종아리에 근육이 생기는 것을 조금이라도 막아주는 요령입니다.
 
종아리살 특별하게 관리하는 방법
 
운동을 하실 때 하체하중을 가장 적게 받는 유산소운동을 하세요. 예를 들어 헬스자전거 등은 앉아서 하니 상체의 하중을 엉덩이가 받쳐주잖아요. 그러면 종아리 근육이 아무래도 덜 생기죠..요가나 스트레칭 같은 것도 좋아요.. 그리고 운동이 끝나고 나면 반드시 종아리 한쪽 당 10분씩은 투자하여 골드겔로 열심히 맛사지해보세요..다른 부분은 5분정도면 되는데 운동끝난 종아리는 근육을 많이 풀어주어야 하니까 10분씩은 투자하세요~

잠자기전에도 종아리는 특별관리가 필요합니다. 잘때는 하루중에서 종아리가 가장 편안한 시간입니다. 그러니 자기전에 각 종아리당 골드겔로 5분씩 맛사지하고 종아리용을 착용하고 주무세요. 팔뚝도 같은 방법으로 해주시면 됩니다.
 
 
 
 > > > 안녕하세요. > 시크릿슬림 구매할 당시 첫 칸도 겨우 지퍼를 올렸는데 (하의) > 지금은 쫌 낑기긴 하지만 세번째 칸의 지퍼를 올려요. ㅎㅎ 신기하네요. > 오랜만에 보는 사람들이 허벅지가 줄어들었다고 해서 너무 신기합니다. > 이게 늘어나서 그런건지.. 아니면 정말 살이 빠진건지.. ㅎㅎㅎㅎㅎ 여튼.. 질문이 있어서요. > > 수면할 때 착용해도 괜찮나요? > 3번째 칸으로요 ㅎㅎ 좀 낑기긴 하는데 막 낑기진 않은데.. 혈액순환에 좋지 않을까요? > 돈이 여유가 있다면 골드겔도 사서 써보고 싶은데 ㅠ > > 그리고 이건 제품과는 관계가 없는 질문이지만 ㅠ. > 시크릿 슬림을 착용하고 빨리걷기를 하루 한 시간씩 했어요. > 그래서 한 2주~3주? (정확힌 모르겠네요.) 허벅지가 2cm씩이 줄어들었는데요. > 종아리는 오히려 두꺼워지더라구요. > 종아리도 시슬을 착용하고 해야할까요? ㅠㅠ 왜 종아리가 두꺼워지는건지 잘 모르겠어서요. >